loading
Kilonuza Göre Omurga Yükü Hesaplama
-
VKİ
-
İdeal (kg)
-
Ek Yük (kg)

Zayıf       Normal       Fazla       Obez

🚶 Ayakta: kg disk basıncı

💺 Otururken: kg (%40 artar)

🏋️ 10 kg kaldırırken: kg (%450 artar!)